如果您想改变您的QQ密码,可以尝试以下步骤:
1. 打开您的QQ应用并登录您的账号。
2. 点击“我”的图标,在弹出的菜单中选择“设置”。
3. 在设置页面中,选择“账号与安全”。
4. 在账号与安全页面中,选择“登录密码”,并按照提示输入您的原密码和新密码。
5. 确认您的新密码并保存更改。您可以选择接收手机短信验证码来验证修改您的密码。
如果您忘记了您的QQ密码,则可以尝试以下步骤:
1. 打开您的QQ应用并选择“忘记密码”选项。
2. 输入您的手机号码或者QQ号码,并按照提示输入验证码。
3. 接收手机短信验证码并输入,点击下一步。
4. 验证您的身份,验证后可以重置您的密码。
5. 输入您的新密码,确认并保存更改。
请注意,如果您的账户存在安全问题或异常情况,您可能需要进一步的验证或重置流程。