设置 - 控制中心 - 自定义控制 - 滑到屏幕录制下面,点击“+”号添加到控制中心。然后在控制中心上滑选择“屏幕录制”按钮,长按屏幕录制按钮,选择“录制声音”为“麦克风”。这样就可以录制屏幕和声音了。