keep怎么用-keep怎么用跑步数据

Keep是一款健身应用，主要提供跑步、健身、瑜伽等多项健身训练服务。可以记录用户的运动数据在Keep上，与好友分享更高效的健身计划。

以下是使用Keep应用记录跑步数据的方法：

1. 下载并注册应用。在应用商店下载Keep应用，并按照应用提示注册并创建个人健身档桉。

2. 点击“运动”标签。在应用首页中点击“运动”标签，从中选择“跑步”选项。

3. 选择运动模式。在跑步页面中，可以选择自由跑、室内跑等多种运动模式。

4. 开始运动。点击“开始运动”按钮，开始记录跑步数据。同时，Keep应用开始记录跑步时长、路程、平均速度、消耗的热量等数据。

5. 结束运动。跑步完成后，点击“结束运动”按钮。同时，Keep应用会自动保存跑步数据，并在运动历史页面展示本次跑步的详细数据。

6. 分享和比较。可以在运动历史页面中，分享和比较自己的跑步数据和好友的运动数据，进一步增强运动体验。

总之，通过使用Keep应用，可以轻松记录跑步数据，为自己的健身计划提供参考。希望这篇应用攻略能对你有所帮助。