番茄大师app是一款学习教育软件,是番茄大师教育科技全力打造的移动学习平台。番茄大师app灵活而科学的运用了最简单易行的时间管理方法——番茄工作法,采纳了多位一线教育工作者多年的实践经验,同时充分考虑中国孩子每天的学习习惯而开发出面向中国孩子的学习软件。
番茄工作法是弗朗西斯科·西里洛于1992年创立的一种相对于GTD更微观的时间管理方法,目前广泛流传。这一方法将工作学习时间分割成时长为 25 分钟的片段:倒计时开始后您会不自觉地投入到学习中, 从而达到提升效率的目的。25分钟结束后会进入5分钟的休息计时,每过四个番茄时间后,会有一次20分钟的长休息时间。 很自然的,通过番茄工作法,孩子的学习过程变得有规律和有节奏,每一个25分钟的番茄钟内,收获的不仅仅是效率,还会有意想不到的成就感。
番茄工作法是弗朗西斯科·西里洛于1992年创立的一种相对于GTD更微观的时间管理方法,目前广泛流。
这一方法将工作学习时间分割成时长为25分钟的片段:倒计时开始后您会不自觉地投入到学习中,从而达到提升效率的目的。25分钟结束后会进入5分钟的休息计时,每过四个番茄时间后,会有一次20分钟的长休息时间。
很自然的,通过番茄工作法,孩子的学习过程变得有规律和有节奏,每一个25分钟的番茄钟内,收获的不仅仅是效率,还会有意想不到的成就感。
1.三天打鱼两天晒网,一时冲动猛学一两天,然后又泄气懈怠
2.习惯拖延,忙忙碌碌,一小时的事情要花两小时甚至更长
3.没有定性,习惯坐不住5分钟或者10分钟就要暂停学习
4.没有计划,仓促动手,重要的事情往往被遗落在后
5.每次学习时间过长,视力,疲劳,效率大打折扣