番茄时钟

番茄时钟app下载是一款非常实用的时间管理软件，可以帮助用户获取高效的自律管理软件，帮助用户养成明亮的日常习惯，培养高效率和专注时间，根据日常日程、突发事件、重大事件做出相应的队形。感兴趣的朋友千万不要错过，赶紧下载体验一下吧！

软件简介

于全球流行的「番茄工作法」（英文：Pomodoro Technique）每次专注 25 分钟，帮你更高效地进行创造、工作和学习。

支持长休息、短休息 、自定义番茄钟。记录最近完成的番茄个数，实时记录您的足迹。同时为每一种专注情境添加了柔和音乐背景(白噪音），让您仿佛置身于溪涧、雨声、森林、冥想或咖啡厅的氛围里，身心愉悦

软件特色

【待办清单】

日程待办事项、计划的记录与提醒，随走随记，让您的生活、工作、学习变得井井有条；

【目标打卡】

设定日常小目标，每天坚持为自己的计划目标打卡，告别拖延症，让朋友们共同见证您的成长与蜕变；

【防沉迷应用锁】

提高自控力，拒做低头族，在轻松的环境中逐渐有效减少对手机依赖，让我们留出更多的时间陪伴家人。

软件亮点

1、可以选择任意天数，纪念日，打卡桌面小部件，随时随地打卡，这样持久化就变得非常简单。

2、使用lock隔离各种分散注意力的应用，提高注意力，告别“手机瘾”。

3、让你暂时放下手机，享受生活，成为更好的自己。

软件功能

【高效专注】

自定义专注时间，提供多种锁屏模式，帮您快速进入高效状态，培养专注习惯，让专注不再枯燥；

【待办清单】

日常待办事项、计划的记录与提醒，随走随记，让您的生活、工作、学习变得井井有条；

【目标打卡】

设定日常小目标，每天坚持为自己的计划目标打卡，告别拖延症，让朋友们共同见证您的成长与蜕变；

【防沉迷应用锁】

提高自控力，拒做低头族，在轻松的环境中逐渐有效减少对手机依赖，让我们留出更多的时间陪伴家人。

【时间记录】

精准记录手机屏幕使用时间与应用使用时长，帮助您更有效的进行时间管理与规划，高效利用时间；

【流量统计】

移动、联通、电信三网流量实时监控，4G、5G、WiFi流量消耗每日看的见。

更新日志

2021-11-10 版本:2.1.4「禅定模式」让你暂别手机，减少手机依赖，更专注生活；

「戒玩模式」隔离让你分心的应用信息，提高工作学习的专注力与效率；

「单专注任务统计」完善专注统计，记录每一次专注时间；

「桌面小组件」多款打卡、多功能组合、倒数日、纪念日桌面小组件；

软件评测

高效工作学习，更好管理个人时间。

官方介绍

; ; ; 这款番茄时钟简洁高效的实践了番茄工作法（Pomodoro Technique），她能够帮助您集中注意力，提高效率，是工作和学习的好帮手。

; ; ; 番茄工作法是弗朗西斯科·西里洛于1992年创立的一种相对于GTD更微观的时间管理方法，是一种简单易行的时间管理方法，它的核心思想是集中精力完成工作，排除干扰，合理安排休息时间。番茄时钟可以帮助您实现这种工作方式，一个番茄时间一般为25分钟，计时开始后您需要全身心的投入到工作中，25分钟结束后会进入5分钟的休息计时，每过四个番茄时间后，会有一次20分钟的长休息时间。通过工作和休息的交替循环进行，可以使您更有效率、更健康的工作或学习。