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7分钟运动
- 版本：1.3
- 类别：其它
- 大小：14M
- 时间：2023-05-04
软件介绍
7分钟运动是免费的吗?是一款免费好用的私人健身服务软件。喜欢健身运动的网友可以在这里自学各类健身课程，高清晰的健身视频课程可免费观看学习。欢迎大家来本站下载体验。
软件介绍
「7分钟运动」是什么?
- 专门针对时间紧迫的人而设计的安全、高效的锻炼。
- 基于科学研究，以尽可能在最短的时间内提供最大的益处。
- 建立在高强度循环锻炼(HICT)基础上，主要针对肌肉锻炼和有氧健身。
软件特色
1、每天7分钟，快速有效
简短易学，快速入门，不需要去健身房，每天只需花7分钟健身运动，健康有效。
2、智能计划，科学健康
针对你的运动目标，你的运动基础，制定最适合你的科学运动计划。
3、真人教学，专业指导
全程语音督导，陪伴式真人教学，不用背组数，不用记次数，还有动作详情指导，避免错误的动作损坏身体。
4、丰富分类，不断更新
你可以在这里找到你想要的课程，不管是有氧训练还是力量训练，还有针对不同部位的训 练和不同难度的训练。
软件优势
- 每天7分钟，快速有效
简短易学，快速入门，不需要去健身房，每天只需花7分钟健身运动，健康有效。
- 智能计划，科学健康
针对你的运动目标，你的运动基础，制定最适合你的科学运动计划。
- 真人教学，专业指导
全程语音督导，陪伴式真人教学，不用背组数，不用记次数，还有动作详情指导，避免错
误的动作损坏身体。
- 丰富分类，不断更新
你可以在这里找到你想要的课程，不管是有氧训练还是力量训练，还有针对不同部位的训
练和不同难度的训练。
更新日志
v1.3 更新内容
【优化】优化视频传输，提升使用体验！ ;
【新增】新增视频投屏功能，现在您可以对着电视进行锻炼了!
软件评测
7分钟运动，真人教学专业指导。
软件功能
1.真人教学，专业指导
全程语音督导，陪伴式真人教学，不用背组数，不用记次数，还有动作详情指导，避免错误的动作损坏身体。
2.每天7分钟，快速有效
简短易学，快速入门，不需要去健身房，每天只需花7分钟健身运动，健康有效。
3.智能计划，科学健康
针对你的运动目标，你的运动基础，制定*适合你的科学运动计划。
4.丰富分类，不断更新
你可以在这里找到你想要的课程，不管是有氧训练还是力量训练，还有针对不同部位的训练和不同难度的训练。
