心潮

心潮是一款能帮用户减轻压力的健康医疗软件改善身心亚健康状态，帮助你在工作、学习及生活中拥有更好的表现，不论你是用作于日记本，体验生活的美好。

软件介绍

心潮减压是一款展示科技之美的心理应用，她帮你快速减压、调节情绪、改善睡眠以及进行生理监测;心潮减压适用于以下情境：紧张、焦虑、愤怒、低落、疲惫、失眠、注意力不集中、效率低下等等，这对于那些每天拥有很大工作压力的人是一个不错的缓解方式。

软件特色

1–卸下压力

基于生物反馈的快速放松法，融合视听觉放松、心理暗示和呼吸调节等减压技巧，恢复理想的情绪状态。

2–深度睡眠

丰富的冥想曲、白噪音和助眠疗愈音乐，帮你睡得更好睡得更香。

3–冥想放松

糅合东西方前沿冥想技巧和研究成果，开发出适宜国人练习的冥想课程，每天只需10分钟。

软件优势

*引导语是邀请资深催眠师所录制，因此声调与音色有其特殊之处

*强烈建议佩戴耳机使用，以达到最佳效果

*监测可用于日常观测，比如跑步或者产品使用前后的对比

软件评测

大家可以通过更为有效的冥想、呼吸等方法来不断的调整自己的心境，让自己可以拥有更为良好的心理状态，大家可以有效的进行使用。

软件功能

心潮减压是一个减压的地方，世界很大，生命很吵，不想你压力也很大…

功能很简约，只构建放松、舒眠、静心以及振奋四种场景。

专业 —— 基于呼吸空间的减压技术，混合正逆腹式呼吸法+意象想象+情景想象，专业的录音棚+录音师，心潮想给你更好的;

耳聆 —— 落叶飞舞、风铃翩跹…认真采集只因音乐是解药，加入在身心放松、深度睡眠以及工作抗噪上皆卓有成效的脑波音乐;

自由 —— 3种人声+23种氛围+5种脑波，音量大小与播放与否独立控制，我们来生产，你来选择什么是完美的减压组合。

心潮减压是一款展示科技之美的心理应用，她帮你快速减压、调节情绪、改善睡眠以及进行生理监测；

心潮减压适用于以下情境：紧张、焦虑、愤怒、低落、疲惫、失眠、注意力不集中、效率低下等等。

更新日志

v5.1.21：

-提升产品体验；

-修复新发现BUG。

v5.1.19：

-新增音频；

-优化产品体验，修复Bug。

v5.1.18：

-新增放松减压内容；

常见问题

　生物监测的理论依据是？

源于最前沿的PPG生物监测技术（光电容积描记技术），颠覆MIT算法，通过手机的前置摄像头，对脸部进行扫描，捕捉与分析人脸毛细血管的颜色变化。极速发现心率、呼吸与HRV等核心参数，监测准确率达到96%。

　瞬时心率和内隐呼吸是指？

瞬时心率：捕捉两个心跳周期范围内的微细变动； 内隐呼吸：含氧变化所反映的细胞呼吸频率。

　　如何判断压力特征？

面对压力时，生理会呈现出紧张或者放松的趋势，同时情绪上也会同时反映出紧张或者放松，跟通过对于这四个维度的精细化解析，心潮革命性地发掘出深层次的压力特征，如疲惫、专注、焦虑或者兴奋等等。

　如何进行情绪计算？

多生理信号(心电信号、肌电信号、呼吸信号、皮电信号等)的混沌特征在不同情绪下会有不同的变化规律,我们创造性地分离多生理信号的混沌特征，高效匹配到各项情绪指标，并且分析其压力协调系数、情绪状态。

　如何进行心理调节？

基于生物反馈，并融合多种心理调节手段，音乐、冥想、脑波、催眠、认知疗法腹式呼吸、物理减压以及视觉放松等，快速改善和调节心理状态。