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1、12 个练习的锻炼(每个 30 秒),每次锻炼后屏幕休息(10 秒);
2、每个练习都有一个播放/暂停按钮,可以跳过和返回按钮进行练习;
3、过去锻炼的历史,具有 2 个单位系统(公制和美国)的 BMI计算器。
1、软件可以帮助用户将各种健身数据进行便捷记录,非常方便;
2、用户可以在这里随时对每次的健身信息进行查询,十分简单;
3、用户还可以使用软件随时对观看的练习进行暂停哦,极其不错!
1、这个应用的使用过程非常方便和贴心。可以一键启动或者暂停,很贴心。
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