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now冥想
- 版本：4.6.0
- 类别：生活
- 大小：80M
- 时间：2024-02-07
软件介绍
Now冥想app是一款冥想减压软件。Now冥想通过最专业的冥想课程，每天十分钟，来帮助你宁静身心，助眠减压。需要的朋友点击下载吧。
软件简介
Now正念冥想，一款放松减压、宁静身心与改善失眠的冥想应用
打造专业的冥想引导课程，做你的私人随身冥想室
每天冥想10分钟，获得前所未有的宁静放松
专业老师人声引导，人人都能学会的冥想练习
告别焦虑与压力，冥想开启全新的生活方式
软件优势
加入对身心放松、深度睡眠以及工作抗噪上皆卓有成效的a波、β波、e波、5波等7种专业脑电波
基于呼吸空间的减压技术，混合正逆腹式呼吸法+意象想象+情景想象，一颗不安的心在此定格
构建放松、舒眠、静心及振奋四种真实使用场景，同时设置可独立控制音量大小与播放功能。我们来生产设计，你来选择什么是完美的组
软件特色
1、打造专业的冥想引导课程，做你的私人随身冥想室。
2、每天冥想10分钟，获得前所未有的宁静放松。
3、专业老师人声引导，人人都能学会的冥想练习。
4、告别焦虑与压力，冥想开启全新的生活方式。
更新日志
开启全民冥想
-增加“找课程”入口，可以通过筛选标签快速找到属于你的课。
-账号可以进行绑定了，一键绑定再也不会登错账号了。
-睡眠冥想上新：深夜惊醒舒缓
-情绪冥想上新：12项情绪进化练习
-亲子冥想上新：儿童正念情绪管理
-拓展课堂上新：如何使用正念轻松戒烟
官方介绍
Now冥想提供各种冥想课程为你带来全身心的减压服务，所以这是超棒的减压软件，软件内有大量的帮助您放松身心与缓解压力的冥想教程。
各种课程都可以直接免费听!在这里你可以学到很多冥想课程和情绪调节的知识，宁静身心、改善失眠，无需会员想听就听，消除你的负面情绪，打造专业的冥想引导课程。
软件功能
1、睡个好觉：有效改善失眠，提升睡眠质量。消除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，让你轻松睡好觉。
2、放松减压：释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦。
3、情绪管理：减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰。
4、高效专注：帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识。
软件评测
专注冥想，改变生活方式。
