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即刻运动最新版
- 版本：3.4.0.5
- 类别：其它
- 大小：39M
- 时间：2023-10-22
软件介绍
即刻运动app专为您的健康而来，在这里会有海量的健身教学和计划等你来选择，超多视频和健康饮食等你来发现。同时软件还会有超多健身达人为您提供一对一辅导，有兴趣的朋友快来下载体验吧。
软件简介
「即刻运动」带给你卓越的原创健身、瑜伽视频训练计划，让你把家变成健身房，足不出户享受明星教练的课程，在家轻松减肥、瘦身、增肌、塑形。相信我，你离你想要的马甲线、人鱼线、翘臀、腹肌、瘦腿，只差一个「即刻运动」。
软件亮点
健身资讯
饮食、问答、励志、技巧升级你的健身知识
训练计划
按日程编排的专业计划，饮食建议、训练指导
真人视频
明星教练全程带你训练足不出户练出好身材。
活跃社区
有趣、有料的运动社区，等着你来发现新奇
减脂训练营
教练，营养师全程监督指导；科学减脂，安全有效
软件特色
「训练计划」
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根据你的身体特点与体型需求，推荐专业的训练课程
包含各种类型的运动类型，减肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等课程应有尽有
训练计划安排循序渐进，从易到难，逐步进阶
提供最高效帮你完成训练目标的高阶课程
「健身资讯」
丰富的健康营养知识，不仅教你怎么练，更教你怎么吃，消灭饮食误区、控制热量和卡路里
明星教练对训练过程中的疑惑和难点，现在进行专业解答
真实的励志故事与成功经验分享，看看小伙伴们如何告别臃肿，获得人鱼线和马甲线
「运动社区」
有趣、更有料的运动知识，丰富多彩的社区活动
与教练和小伙伴的实时互动交流，教练亲自解答问题
Po图、打卡、留言、点赞，找到志同道合的健身小伙伴，分享成功经验，相互鼓励共同成长
「健身视频」
所有健身视频均由一流教练真人录制，带你全程完成训练
教练与你一起流汗，而不是呆板地重复动作演示
改变体型绝对不是动作的模仿，我们的教练随时指出动作要点、发力点，帮助你找到正确的发力感受，有效避免训练伤害，最大化你的训练效果
官方介绍
「即刻运动」带给你最好的原创健身、瑜伽视频训练计划，给你最接近线下健身房的私教体验，让你把家变成健身房，足不出户享受明星教练的课程，在家轻松减肥、瘦身、增肌、塑形。相信我，你离你想要的马甲线、人鱼线、翘臀、腹肌、瘦腿，只差一个「即刻运动」。
更新日志
2022-07-29版本：3.4.0.31）修复bugs
2）优化性能
