keep国际版

keep国际版

版本:1.29.2
类别:其它
大小:86M
时间:2023-09-09

软件介绍

keep国际版是一款诸位健身达人都在使用的记录软件,小伙伴们可以在这里面记录自己的每一次健身而且在keep里面还有专门的健身教练录制的课程,喜欢健身的小伙伴们快来下载试试吧。

keep国际版

软件介绍

Keep - 家庭健身助手,根据你等目标专业提供每天的锻炼计划。仅需几分钟,无需任何器械,你就可以在家里锻炼肌肉,塑造体型。

软件优势

免费课程,多种训练

400+ 训练动作,40+ 专业真人课程,包括「腹肌撕裂者」、「人鱼线雕刻」、「HIIT核心训练」、「TABATA 4 分钟燃脂」等,为你带来免费体验。

真人演示视频,让你的动作更加准确

所有动作均配有视频,标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门,每天只需几分钟,专业指导锻炼肌肉,帮助你在家里就能练出腹肌。

个性化订制训练计划,科学健身

Keep - 家庭健身助手由免费私人健身教练为你订制腹部,胸部,腿部,手臂,臀部和全身运动。所有的动作都是由专业的健身教练设计,根据你的目标,个性化订制训练方案。

不同等级的课程

根据你的训练强度,我们有不同等级的训练课程,也会制作多种等级的健身计划,帮助一步一步练出漂亮的肌肉。无论是初学者或专家,都能找到适合的锻炼运动。

专业纪录,自动同步

训练过程全程语音督导,自动同步进度,真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

随时随地运动

无需器械,可根据自己的时间调整训练计画和训练强度,Keep随时给予指导。

软件特色

你可以把自己运动的某一个训练项目进行分享,分享到Facebook或者是Twitter上;

界面的布局也变得不一样了,横向的滑动,而且模块之间的区分很大;

会合理的帮你进行休息日的规划,制定一个计划设置提醒自己去完成。

软件评测

这款软件里面的各位健身大佬的课程都是很值得大家来学习的,跟着大佬健身简直不要太爽。

官方介绍

Keep国际版是一款健身运动的应用,你可以把自己运动的某一项分享到你的Facebook或者是Twitter上,然后整个界面的布局也和国内版本的不一样,各种热门的推荐,训练的计划不一样,模块区分很明显。

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