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瑜伽是一门诞生于2千多年前的练习艺术，凭借不断的练习和改进过程已经成为世界知名的健身方式。众所周知，瑜伽不仅有益于人的身心健康，还能帮助修习者发挥潜能，这是其他健身方式所无法替代的。在正统的印度“古典瑜伽”体系中，智瑜伽、业瑜伽、信仰瑜伽、哈他瑜伽、王瑜伽和昆达利尼瑜伽构成了这门艺术的核心体系。这些不同的瑜伽派别理论有很大差别，智瑜伽强调知识理念的培养，业瑜伽则注重内在修行和完善的行为规范，信仰瑜伽则是两者综合而来，哈他瑜伽包括内外体系的锻炼，王瑜伽则注重意念和调息的修炼，昆达利尼瑜伽则......。无论修习者的目的是什么，瑜伽app可以提供瑜伽练习的全方位辅助，并针对不同的体系和功效设置相应的课程，帮助修习者自由选择，达到精神、身体与健康的和谐发展。在瑜伽app的指导下，修习者能够更好地掌握不同体系的理论和实践，从而让自己的瑜伽之路更加精彩。所以，无论是初学者还是资深瑜伽修行者都可以在瑜伽app中找到快乐、和谐、健康的修炼之路。